Algemene informatie > Zorg en welzijn
Activiteiten na de zomer2023
Gezondheidscursus:
Traject Vallen Voorkomen:
In Balans in Amersfoort Noord.
Op dinsdag 26 september start er weer een nieuwe Cursus In Balans in Amersfoort. Reeds meer dan 150 mensen in Amersfoort gingen u voor.
Uitspraken van deelnemers na afloop:
"Ik voel me weer steviger op de been en ga makkelijker de deur uit."
"Laatst viel ik toch bijna en kon mezelf toen goed opvangen!""
"Mijn beenspieren zijn veel sterker en ik sta veel makkelijker op uit een lage bank of auto."
"Ik voel me weer jaren jonger en stap ook vaker op de fiets!"
Het is een intensief traject waarin u in een groep 2 keer per week traint met een fysiotherapeut om uw spierkracht en souplesse te verbeteren. U krijgt ook informatie van een diëtist en een ergotherapeut.
Er is een goede sfeer en het is gezellig om samen te oefenen.
Voor vallen geldt ook: Voorkomen is veel beter dan genezen!
Periode: van 26 september tot 12 december
Tijdstip: dinsdag en donderdag van 13.30-14.30 uur N.B. alleen op dinsdag 26 sept
en 3 en 10 oktober duren de bijeenkomsten 2 uur (van 13.30-15.30 uur)Locatie: De Talentacademy aan de Kosmonaut 9Kosten: 75 euro voor 22 bijeenkomsten(steeds meer verzekeringen dekken deze kosten)
Aanmelden en info: seniorensport@sro.nl of bellen naar 06-17455323
Fietstocht
Houdt u ook zo van fietsen? En hebt u een elektrische fiets?
Op woensdag 30 augustus start er een leuke fietstocht vanaf AFC Quick.
Fietst u mee? Halverwege is er een leuke koffie/theestop.
Tijd: Van 13.00 uur tot 15.30 uur.Locatie: Voetbalvereniging AFC Quick, Dorresteinsesteeg 6 in AmersfoortKosten: Gratis
Aanmelden en info: seniorensport@sro.nl of bellen naar 06-17455323
Rollatorloop:
Beweging3.0 organiseert samen met Buurtzorg en de buurtsportcoach in Amersfoort een Rollatorwandeling op donderdag 14 september.
U bent van harte welkom vanaf 10.30 uur in het park Elisabeth Groen en wordt ontvangen met muziek van het smartlappenkoor Gedeelde Smart bij het Parkhuis.
U loopt uw eigen afstand, zoveel rondes als u wilt en na afloop is er koffie met wat lekkers en een beloning. Lijkt het u leuk, maar is het moeilijk om er te komen? Taxi Gomez kan ook mensen halen en brengen vanaf een centraal punt in uw buurt.
Tijdstip: Donderdag 14 september van 10.30 uur tot 12.00 uur.Locatie: Parkhuis Heiligenbergerweg 151 in AmersfoortKosten: Gratis
Aanmelden en info:seniorensport@sro.nl of bellen naar 06-17455323
Jeu de Boulesmiddag
op de overdekte banen bij Het Van der Valk Hotel.
Lijkt het u leuk om eens jeu de boules te spelen, kom dan meedoen op woensdagmiddag 27 september in het Van der Valk Hotel in Amersfoort. Regen en wind zijn geen bezwaar, want de banen zijn overdekt. U kunt aan wedstrijden meedoen of tips krijgen hoe het spel tactisch gespeeld kan worden. Er zijn prijzen te winnen, maar het gaat vooral om de gezelligheid.
Tijdstip: woensdag 27 september 14:00-15:30 uur of van 15:30-17:00 uur.Locatie: Van der Valk Hotel Amersfoort, Ruimtevaart 22Kosten: 5 euro inclusief koffie en thee en wat lekkers
Aanmelden en info: seniorensport@sro.nl of bellen naar 06-17455323
Fiets- of wandeltocht vanuit de Eemgaarde
De fiets- en wandelcommissie van SRO organiseert weer de halfjaarlijkse fiets- of wandeltocht.
U kunt kiezen uit 30 of 40 km fietsen of 2,5 uur wandelen. Na afloop is er een loterij
en gezellige muziek van de Amersfoortse Peter Bruijs.
Komt u ook weer meedoen?
Tijdstip en start: zaterdag 30 september tussen 9.15 en 10.30 uur.Locatie: Wooncentrum De Eemgaarde, Dorresteinseweg 49 in AmersfoortKosten: 6 euro inclusief een consumptiebon, een lot en muziek van Peter Bruijs